下班跟随大脑智库同事去给小孩子采集皮纹,小孩妈妈时不时拿手按揉肩膀,我就毛遂自荐了一回。
先轻轻地揉拨了脖子两侧的大筋,再到斜方肌,点按肩井、秉风、天宗等穴位,按之极痛、左侧有窜头痛感。
放松后,开始冲击肩颈,力度由轻到重,直到痛感消失后冲击头部(重点百会穴、风池、风府),随着冲击振动,微循环越来越通畅,不适感渐渐消失。
肩部在冲击过程中岀痧(出痧部位在开始时按揉到的小淤堵没有了),最后再次揉按放松肩颈至手臂到手指。(过程45分钟左右)
冲击后的感受:肩部热乎乎的,结束时揉按痛点明显轻了很多。肩膀很轻松,头部也很轻松。很舒服,不需要吃止疼片了。
编后语:其实宝宝家妈妈的肩膀就是经络不通畅,有淤堵。并不严重,所以揉拨开筋肉、点按穴位配合冲击理疗,一次就明显感觉很好。所以,当您有不舒服的时候,及时疏通经络,就没事了。吃药呢,是药物把痛感压下去了,淤堵还在那,还是从身体入手,让身体在物理疗法的帮助下,自动修复调节,这样比较无后顾之忧。
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