清宫八珍
源于年,年专调小儿脾胃
别等孩子糖尿病了,才后悔!
在最近几个月来咨询我的孩子中发现一个问题:不少孩子的后脖子皮肤都发黑的。
当然,我不是说只要孩子后脖子皮肤发黑就有问题,咱们不能排除确实有的还在皮肤本来就黑。我是这样来判断:孩子的后脖子皮肤,比自己的爸爸妈妈都黑,我就怀疑这孩子可能有了黑棘皮问题了。
成年人黑棘皮的问题来源很多,但是小儿五六岁,七八岁就有黑棘皮,这个问题从哪里来的?
可以这么讲:小儿黑棘皮就是父母乱喂养吃出来的。
一,盐摄入过早,家里盐摄入过量
很多宝妈很奇怪,总是害怕孩子吃的食物没味道,孩子才七八个月开始加辅食,就非要加点盐。有好几次,我问宝妈,孩子是不是18个月之前就吃盐了?她说没有啊,我给孩子买的儿童酱油,买的芝麻盐。
说实话,听到这回答,我骂这个宝妈的心都有,酱油里没盐?芝麻盐不是盐?而且国家哪里有儿童酱油标准?
其实我知道,这类宝妈就是怕孩子吃的东西没味道,但是宝妈不知道的是:成年人每克食物含0.9克盐才刚觉得有点味道,18个月内小儿每克食物含0.2克盐就是超标,肾脏无法代谢,也就是说,你刚刚觉得有点味道的食物,对宝宝来说已经至少超标4.5倍!
吃盐早吃盐多,导致孩子黑棘皮病,这什么原因呢?
我打个比方:你自己在家腌咸肉,一块肉上面抹一层盐,过几天肉内水分就跑出来,再过几天肉就发干颜色发深。其实孩子吃盐多也是这道理,由于渗透压的增加,孩子体内水分减少,黑色素容易沉积在皮肤表层。
二,吃肉不吃菜,尤其爱吃油炸食品
孩子吃肉不吃菜会导致非常多的问题,比如:便秘,白色糠疹,地图舌,积食……而黑棘皮也是吃肉不吃菜一大祸根。
吃肉不吃菜的孩子首先是肥胖,肥胖孩子都伴有不同程度的胰岛素抵抗,由于胰岛素生理作用下降,机体出现代偿性的高胰岛素血症,这种高胰岛素经过反应后,刺激角质细胞过度增殖,导致出现了黑脖子的现象。
如果你看到你家孩子肥胖,同时后脖子皮肤发黑,那你就要当心,这孩子距离小儿糖尿病也就一步之遥。
三,小儿黑棘皮,在没有发展到糖尿病的时候还来得及调理:
1,饮食必须控制:果蔬每天至少达到5份,目标9份(每份克);
2,严格控制肉类摄入,肉是优质蛋白,但过量了就是垃圾食品!3岁以上人群,根据中国营养学会的建议,每天肉鱼蛋总量最多不要超过克(3个草鸡蛋分量)!
3,必须控制盐的摄入,5岁以上人群,按国际卫生组织标准,每天最多5克盐,中国营养学会建议每天最多6克盐,每克盐大约一个干黄豆粒大小。
4,含白砂糖类牛奶/饮料,最好就停掉吧,已经黑棘皮了,不碰为好。
5,养胃金典每天植素有独特的排解亚硝酸盐,分解毒素的优点,一般3—4周黑棘皮就明显改观。
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