经常喝咖啡会得骨质疏松造成骨质疏松原因已

咖啡是饮品之一，有提神醒脑的作用，在现代社会，尤其是一些上班族，大多都会有喝咖啡的习惯。骨质疏松作为骨科常见的问题，不少患者认为经常喝咖啡会得骨质疏松。那经常喝咖啡会得骨质疏松？造成骨质疏松原因已列出，你占几个？

经常喝咖啡会得骨质疏松吗？

严格来讲，经常喝咖啡是有一定几率会得骨质疏松的，但并不是所有人喝咖啡就一定会得骨质疏松，可能有些人会得骨质疏松，有些人则不会。

喝咖啡会影响肠道对维生素d以及钙的吸收，而这些物质是组成骨头的重要成分，所以经常喝咖啡是有一定几率得骨质疏松的。

虽然喝咖啡和骨质疏松存在一定关系，但并不是所有的骨质疏松都是由喝咖啡这一个因素造成的，有些人可能还与其他饮食习惯存在关系。

喝咖啡的量不同造成的影响也是不同的，基本上少量的喝一些咖啡是不会造成骨质疏松的，但若是天天喝，大量喝，得骨质疏松的危险就会大大提高。

想要判断自己是否存在骨质疏松的问题，可以去检查一下。喜欢喝咖啡的人，减少喝咖啡的量，偶尔喝一次是不用担心会得骨质疏松的，所以也不必对咖啡带有恐惧，咖啡的好处也是有的。

经常喝咖啡的人钙质流失比较多，此时适当进行补钙，也有补充钙的作用，对预防骨质疏松也有一定的效果。若是体内钙质处于稳定的水平，即流失的量能够补回来，那也是不容易得骨质疏松的。

造成骨质疏松的原因还有哪些？

造成骨质疏松的原因与年龄存在很大关系，随着年龄的增长，机体会逐渐衰老退化，其中就包括骨头，所以对于中老年人来说，骨质疏松是衰老的迹象。

体内激素水平下降也是造成骨质疏松的一个原因，女性绝经后雌激素分泌就会减少，而雌激素减少会导致骨代谢下降，因此女性患上骨质疏松要比男性更多一些。

存在内分泌方面的疾病是造成骨质疏松的一个病因，有些患有糖尿病，甲状腺功能亢进的患者，随着体内内分泌系统功能的紊乱，会影响骨质代谢，进而会造成骨质疏松发生。

患有胃肠疾病也会造成骨质疏松发生，胃肠存在疾病为影响消化，食物中的营养不能充分被身体吸收，尤其是钙质吸收存在障碍，时间久了容易增加骨质疏松的几率。

缺乏锻炼也是造成骨质疏松的一个原因，有些人长期卧床，以至于肌肉萎缩，对骨质也会造成影响，因此长期卧床的病人大多存在骨质疏松的并发症。

长期喝碳酸饮料也是造成骨质疏松的一个原因，有些人年纪轻轻就存在骨质疏松的问题，很大程度上就是由于把碳酸饮料当作日常饮水所致。有些孩子特别喜欢喝碳酸饮料，不仅容易肥胖，也容易影响骨质发育。

缺乏晒太阳，晒太阳可以促进身体维生素d的形成，而这种物质有帮助人体吸收钙的作用。另外长期饮食太过重口，特别是吃的盐太多，也会影响骨质，造成骨质疏松发生。

骨质疏松的发病原因非常多，若是这些原因，你都占了，要注意了应及时改正，否则一旦患上了骨质疏松，影响了健康就不好了。患上骨质疏松要及时进行治疗，早期治疗治愈难度低，康复起来比较容易。