长期适量喝咖啡能降低7种疾病风险

「本文来源：国际金融报」

咖啡中含多种特质，通常摄入40毫克以上就能减缓疲劳、提高注意力。长期适量喝咖啡能降低7种疾病风险，但如果对咖啡因比较敏感就要少喝，高剂量咖啡因可导致钙质流失，所以青少年和老年人也要限制。看专家解读咖啡是如何帮你续命的↓#哪些人不适合喝咖啡##咖啡真能提神吗#（生命时报）