出现这些症状,当心乳腺疾病

　　

据不完全统计，我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万妇女患有乳腺癌，4万余名妇女死亡。其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。正是由于常见和高发，所以才有十个女人九个乳腺增生的说法。

什么是乳腺增生？

有一个很形象的比喻：人体就像一个水池，水池的排水系统通畅，则污水就排得很顺利；如果排水系统淤堵，那么垃圾和废物就会在水池内堆积、发酵，水池不再清澈，恶疾就产生了。

乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。正是一些不健康的生活习惯，引起机体气机失衡，激素分泌紊乱，从而对乳房腺体进行长期的不良刺激而引起乳腺组织异常增生胀大。

乳腺疾病症状

1、胸部胀痛

胸部胀痛是正常的，但是频繁出现胸部胀痛，且伴随着胸部出现肿块的现象，就可能是乳腺疾病找上门了。

很多女性在月经期间也会出现胸部胀痛的情况，这种情况下的胸部出现胀痛的现象，是由于体内雌激素发生变化，这种情况下出现胸部疼痛的现象也是正常的。一般月经结束了，这些现象也会随之消失，这种情况下出现的胸部胀痛的现象，不必担心。

但是如果是中年女性出现乳房胀痛的同时还伴随着有肿块和疼痛的感觉，可能是乳腺疾病找上门了，需要及时的进行检查。

2、摸到无痛的小肿块

一般乳腺出现病变现象，胸部会出伴随着肿块的出现，大部分的乳腺疾病都会伴随着肿块的。自己去摸的时候明显感觉质地比较硬，可能是病变的信号，要引起注意，最好是及时的去进行检查。

3、胸部出现溢液

胸部出现溢液的现象，也是乳腺疾病的征兆之一，但也有部分溢液是正常的，一般有乳腺增生出现的溢液都是没有太大影响的。乳腺增生出现的溢液，通常情况下都是自发性的，大多数是乳白色的。如果溢液带有血丝或是咖啡色，就要引起注意了，可能是乳腺出现疾病的情况。

乳腺增生发病率高的原因

1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障

很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，很容易生出乳腺疾病。

2、多愁善感，情志不畅，急躁易怒，都会让乳房气血不畅

随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。

3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺

当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病额发病率就会增高。

4、熬夜

熬夜是现代人的通病，女性也不例外，但长时间熬夜，对身体健康有害而无益，其会导致睡眠不足，机体器官进而得不到足够的休息，容易出现功能紊乱，其中内分泌功能的紊乱尤为高发，而内分泌功能的紊乱也会进一步增加乳腺疾病的罹患率，所以熬夜习惯切记尽早戒除。

5、长期服用激素类药物，或穿戴不合适内衣

压迫胸部淋巴、长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，或者佩戴过紧的胸罩，压迫到了乳房的淋巴和血液循环，这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适。

如果有了乳腺疾病的话，大家应该怎样做才能够很好的预防以及帮助治疗乳腺疾病呢？

多运动可以使乳腺疾病的发病率低于40%。很多女性都会在更年期前后患上乳腺癌或者是乳腺疾病，而如果在这个时候加以锻炼，那么发病率就会减小。也可以试试世道中医的揉太极功法（具体进店咨询医生）或者任脉护理。也可以练习瑜伽，通过拉伸促进全身血液循环的同时，针对身体局部有增强机体功能和治疗性作用。

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