这4种生活习惯要注意,避免不孕

在一个幸福的家庭中，女性不孕症是一个不幸的问题。它直接损害女性的自尊心，引起心理压力，伤害了夫妻的感情。

根据调查数据显示：我国不孕不育患者占育龄人口比例二十年增长三倍，不孕不育患者已超万！

七成女性不孕和五成男性不育，大部分是由于后天不良习惯造成的恶果。

对于一个正常的女性而言，在我们的日常生活中要注意预防，这样可以有效地降低不孕的几率。

这4种生活习惯要注意，避免不孕

1.月经时应注意卫生

月经期间，女性不注意卫生会引起各种妇科疾病，如：月经不调，痛经，外阴炎，阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等，这些疾病会导致女性不能怀孕。

2.注意安全的性生活

女性应注意维持安全的性生活，避免复杂的性伴侣，并在做爱时使用避孕套。

如出现阴道分泌物异常，包括恶臭、白带过多、瘙痒、发红或其他症状，或尿液疼痛、下腹部疼痛等，应迅速治疗。

3.保持良好的生活习惯

女性应养成良好的生活习惯，有规律的生活和工作，避免不必要的药物，或烟雾和酒精影响生殖细胞的正常发育。

此外，电磁波、辐射或某些放射性化学物质在环境中也应远离，这很容易导致早期胚胎流产或胎儿畸形。

4.避免多次人流

30％的不育妇女有婚前流产的历史。如果女性反复进行流产或过度剃须，容易造成子宫内膜损伤。

这种损伤对需要怀孕的妇女来说是致命的创伤，因为一旦子宫受伤，精子和卵子很难结合和发芽。

做好这3个预防措施

1.保持愉快心情

孩子是生命的延续，但是有的时候建议不要过于渴望怀孕，应该调整好身体，做好备孕措施，调整好情绪。

过于渴望怀孕这件事情，情绪就会变得更加紧张，这样会干扰到神经内分泌功能，从而影响受孕。

2.月经不规律要警惕

有的女人，经期总是不规律，有的人认为，只要每个月都来就好了，只要来了就不用担心。

其实不是的，月经不规律也是身体报警的信号灯，出现这些情况的时候不可忽视，应该尽快就医检查，调整到规律的经期情况中来。

3.减少手术情况

一些患者由于不洁手术，发热，子宫内膜炎，附着炎症，输卵管或炎性肿块的形成而导致感染，导致不育。

一些不孕症患者有刮宫流产等，引起月经不调或宫腔粘连及对生育的影响。

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