实力医生健康60秒艾军这些食物会伤肾你

实力医生健康60秒

今日出镜的是——

医院肾内科副主任医师艾军博士

大家好，我是医院肾内科艾军医生。

肾脏是一个强大而脆弱的器官，日常生活中一些细节不注意，一不小心就会影响肾脏健康。比如广东人喜欢煲汤，而老火浓汤中的高度精华其实对肾脏健康是不利的，它会导致高尿酸，容易产生尿酸盐结晶，这些都是容易伤肾的。广东人出了名的爱吃敢吃，什么都吃，比如吃“胆”。蛇胆是好东西，没有问题的，但是鱼胆却不是“好东西”，是会伤肾的，临床上因为吃鱼胆而导致急性肾损伤的患者就特别多。大部分水果有益身体健康，大家平时吃很多。但唯独有一种，很多人却不知道，那就是杨桃。过去认为有肾脏病的人食用杨桃是会导致伤肾的，但最新的研究已经发现，即使是肾脏健康，没有任何既往肾脏病史的人，食用过多杨桃也是有损肾脏健康的。

总的来说，建议大家平时日常生活饮食要规律化，不要过度追逐一些新奇的饮食方式。还有一些大家经验性认为“好”的药，好多成分对肾脏的影响也蛮大的，如果用药，也要尽量遵医嘱。

“实力医生健康60秒”话你知：

由广州日报报业集团重磅打造的“医院最强科室之实力中青年医生推荐（广州）”榜单，一经发布，在社会上引发了巨大反响。许多上榜医生在承担繁重的临床工作之余，也是“健康科普达人”，广州日报每天邀请一位上榜医生亮相“实力医生健康60秒”栏目，通过60秒短视频来传播健康防病知识。

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