术后颈部锻炼不可忽视

甲状腺手术后常常有患者反映脖子酸痛、僵硬，肩关节僵硬，上肢抬不起来、乏力等情况。

这是什么原因呢？

其实，术后功能锻炼不到位是出现此类症状的主要原因之一。

因为在甲状腺手术后组织瘢痕挛缩，对颈部外观和颈部肌群功能的恢复存在不利影响。

换种说法呢，这也是颈肩综合征。

颈肩综合征是甲状腺手术后常见的症状之一，特别是对甲状腺癌颈清的病人。

患者蔡女士，6月22日以“颈前区无痛性肿物6个月”入住广西医院甲状腺外科，在完善相关检查后，6月24日由主管医生甘立威医师为患者行“甲状腺癌根治术”。经术后一周的综合治疗，患者康复出院。

患者出院时，我们医护人员指导了患者在出院后两~三周可进行早期颈部功能锻炼，便有利于缓解颈部僵硬、减少瘢痕挛缩的发生。但在术后一月回院复查时我们发现蔡女士由于担心伤口拉开和害怕疼痛，早期行颈部功能锻炼的依从性差，则导致颈部皮肤组织粘连及吞咽时有紧绷感，以及长时间的低头姿势越发加重了颈部僵硬不适。

因此，我们再次嘱咐和指导蔡女士尽量克服疼痛，坚持做好功能锻炼，以减轻颈部的水肿症状，使其肩关节以及颈部的功能得以恢复正常。

那么，该如何进行颈部功能锻炼呢？

颈部做前屈、后仰、左右侧弯等动作。

左右侧颈运动，幅度＜60°

上下活动颈部，幅度＜30°

交替进行，每次5~10分钟，一天2~3次。

注意事项

刚开始锻炼时，动作宜缓慢、轻柔，动作幅度不宜过大，并尽量保持放松，逐渐增加锻炼次数，循序渐进的加大运动力量及幅度，以身体耐受为宜。

特殊情况除外，比如有出血的患者，以及其他情况主治医师交代需要颈部制动者。

编辑：黄以佳

审核：甘立威

姓名：甘立威

职称：主治医师

简介：大学本科，毕业于右江医学院临床医学专业，获医学学士学位，曾到广医院腔镜微创班学习，具有扎实的理论基础和熟练的手术操作技能，擅长甲状腺疾病、乳腺疾病、普通外科等疾病的诊治。

大家都爱看：

医院简介┊招聘计划

内科系统┊外科系统┊肿瘤核医学

内科疾病┊外科疾病┊妇儿保健

1.预防鼻炎是个技术活，今后都应这样做！

2.女性“脱发”不仅在秋天

3.如何拒绝这五个敌人？

4.教你如何搞定这种常见并发症！

5.亲，他们更容易中招！