导致颈椎病的原因爱甩头发伤颈椎

颈椎病是我们生活中常见的疾病之一，如今患有颈椎病的人群是越来越多，而且出现了年轻化的趋势，年轻的白领成了颈椎病的高发人群，甚至青少年都过早的出现了颈椎病。那么导致颈椎病的原因有哪些呢?介绍，不良的生活习惯会导致颈椎病的高发，下面我们为大家介绍一下导致颈椎病的原因!

1、长期穿高跟鞋：

人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面;当姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。

2、穿过紧的内衣：

很多女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣，或者会把内衣肩带往上提拉得很紧，这些都会导致颈部肌肉长期处于紧张状态。同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，导致肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，很容易加重颈椎病。

3、爱甩头发：

长发飘飘最能表现女性美，却也是引发颈椎病的诱因之一。因为，长发女性的一个习惯性动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后手向后理头发，头发同时顺势向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。

4、穿吊带衫：

有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈，引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。另一方面，女性穿吊带衫时脖子完全暴露在外，容易使颈背肌肉受寒，诱发颈椎病。

颈椎病的高发给我们的身体的健康，日常的生活带来了极大的不便，以上我们为大家介绍了导致颈椎病高发的原因，比如穿高跟鞋，穿过紧的内衣，爱甩头发等习惯都可能会导致颈椎病的发生，希望大家要注意!

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